Ох и полезная штука эти семки!

Эх, подходи люд честной! Кто любит семечки – айда за мной!

А и послушай ты, дружок, о пользе семечек, да не абы каких, а о подсолнечных. Ох и вкусные же они у нас получаются, и не токмо вкусные, но и правильные, отсюда и польза вся в них сохраняется.

А и пользы то в семках, да в подсолнечных кладезь цельный. Каких токмо витаминов да минералов в них нет, други мои сердечные!

• Железо. Коли головушка кружится, да помутнение в сознании случается – щелкай семки, в них железо спрятано, что гемоглобин повышает,

• Цинк. Память подводит или ногти ломкие, а может у девицы-красавицы волосы выпадать стали? Тоже семки наши помогут - цинк в них чудодейственный,

• Магний. Супружница сворливою стала? Дай и ей пакетик семечек наших – магний, что в семках спрятался успокоит систему то нервную,

• А уж углеводов, белков да кислот всяких, полезных организму, скокма в семках то да в подсолнечных! И не сосчитать ведь.

И уж от каких токма болезней чудо-семечка наша не лечит!

И холестерин то они понижают, и сердечную мышцу укрепляют, и иммунитет повышают, и нервы успокаивают. Одна польза от семечек то от подсолнечных, сиди на завалинке, да семечки лузгай, медитируй, значит.