Можно ли есть семечки во время диеты?

Девы красные, девы юные и вы, жены зрелые, а и хотим мы вам поведати о том, как семки наши помогают вес лишний, вес ненужный сбросити.

Ох и много всякого в мире придумано, чтобы люд честной похудеть-то мог, а диет то сколько – и не счесть,  много есть диет и на семечках.

Весь то день только семки лузгать мы вам не советуем, а вот иной раз, когда кушать хочется – и в постный день не грех себя семками побаловать, грамм 30-40 в день семак даже женам худеющим и на диете сидящим не во вред будет, а токма в пользу. Ведь семки и настроение поднимут, и голод утолят, и года убавят.

• Кислоты полинасыщенные, что в большом количестве в семках-то содержаться злой враг холестерина, который накопиться может с годами в кровушке-то нашей.
• Во время диет разных семки не дадут организму нашему силушку-то потерять, ведь семя это – кладезь белка ценного, столь важного для ткани-то мышечной. И белка–то в семках больше ажно чем в рыбе али в мясе, во как. Токма знать надобно, что белок, что в семках находится растительный, не животный,  а значит и во время диет разных нужно мясо кушати.
• Семки года убавляют и молодость возвращают. Кто семки-то любит, у того морщинок нет и кожа гладкая да красивая. Витамин Е–то «молодильное яблочко», что в семках подсолнечника скрыто.
• А витамины А и D, что в семках в большом количестве находятся, придадут остроту  зрению жене зрелой, да сделают локоны нежнее шелка заморского. А и кожа буде гладкая да безупречная. Вот оно как.
• Грусть-печаль не овладеет девой красной, ежели она семки подсолнечные любит. Витамины группы В, что в большом количестве в семках находятся и заскучать не дадут, да и нервы восстановят. А еще полезные витамины эти и для кровушки-то для нашей, соду они очищают, да сердце укрепляют.
• А еще семки подсолнечника да тыквы для молодухи, ребеночка ждущей, да для жены преклонных лет пользительны очень. В семках-то магний есть и аминокислоты разные, столь ценные для организма еще не рожденного и организма изрядно пожившего. Аминокислоты и фон гормональный улучшают, и систему эндокринную в норму привести могут. Вот оно бывает-то как.

А чтобы не мучиться с болью дикой, да с недугом страшным, что аппендицитом называется, советуем мы вам не уподобляться скотине домашней, да не кушати семки разные да вместе с шелухой грязной, чистить их надобно.

А для тех дев да жен, что похудеть мечтают, советуем мы вот такой салатик сделати,  семечками, да с подсолнечными, и вкусно и полезно будет:

Надобно капусты свежей соломкою порезать, да не всю, а четверть токма, затем соли добавить, да пол луковицы порезанной мелко. Перчик красный сладкий, да яблоко большое кислое помыть да порезать надобно в салат-то в наш. Семки лучше положить в салат жаренные, наши, «Домашние», ложки две столовые. Да заправить все надобно маслицем, да не забыть травушку-то иммунитет  повышающую, да жиры сжигающую – чуток кориандра сыпучего, малость тмина ароматного, да щепоть перца черного душистого.

Аппетита вам желаем приятного, да тела фигурки точеной.